足が痛い 

南知多で3.2時間。累計36.4+9時間。

朝起きたら左足のふくらはぎがつったような状態で、今までにない痛みでした。座りっぱなしの仕事なので、腰足が随分弱っているような感じがします。鍛えないといけませんね。

いろいろと作りたい教材などあり、少しずつ作業。なかなか捗らないものです。

たくぼんさんよりコメントをいただき、リンクもしていただきました。ありがとうございます。小野小町氏の件はいいんでしょうかね。こちらからも相互リンクさせていただいた方がいいんでしょうか。